聽說運動可以幫助孩子長高，哪些運動可以幫助長高？怎么做運動才可以幫助長高？權(quán)威兒保醫(yī)生來回答。
“什么是身高百分位數(shù)？”，“為什么要對比遺傳身高？”，身高評價報告你真的看懂了嗎？
俗話說:“小寒大寒，冷成一團。”今年的臘八節(jié)正處于小寒和大寒之間，此時北方干冷凍皮，南方濕冷凍骨。一碗熱乎乎的臘八粥遠不能滿足兒童的健康需求，父母還要高度重視日常飲食的安排。別慌，兒童冬季飲食5原則，在增強身體抗寒和抵抗力的同時，還能為孩子長高助一臂之力。
一般認為，跳繩時用腳尖（前腳掌）先落地可以使身體得到更好的緩沖，相比用全腳掌落地，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)受到的壓力更小、更安全。
都說維生素D可以幫助孩子長高，那如何給孩子補充VD呢？曬太陽or食補？看看兒保專家怎么說。
賴氨酸是人體必需的氨基酸之一，對生長發(fā)育有一定作用，一般富含蛋白質(zhì)的食物（比如：肉、魚、蛋、乳制品）和豆類食物都含有豐富的賴氨酸。如果蛋白質(zhì)攝入充足，一般不會缺乏，單純補充也不會讓孩子長高。
很多家長覺得孩子長得矮，是因為缺鈣，于是拼命給孩子補鈣。其實，這種想法是錯誤的。專家表示：補鈣，是不能增高的。
說到“長好快”這件事，估計很多媽媽要開始一肚子苦水了。為什么自家寶寶一到冬天就不怎么長個呢？春夏的時候，孩子的身高還能蹭蹭往上長??！
保證合理的作息時間和安靜的睡眠環(huán)境。
前幾天有家長朋友問我，聽說睡覺能夠促進生長激素分泌，要讓孩子長高就讓孩子多睡覺唄！這種說法對嗎？且聽醫(yī)生說一說睡眠和生長激素的關(guān)系！
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