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維生素D補(bǔ)充多少是安全的?


時(shí)間: 2017/2/16 14:17:11 瀏覽量:9170 字號(hào)選擇: 分享到:

(關(guān)于維生素D和25-OH-D檢測(cè))


一、現(xiàn)狀

中國(guó)近年來(lái)的研究表明,中國(guó)人群中維生素D缺乏普遍存在,即使在日光充沛的南方地區(qū)也是如此;同時(shí),老年人和孕婦是維生素D缺乏癥的高危人群。


由于缺乏維生素D會(huì)加重骨質(zhì)疏松,人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到維生素D的重要性,因此進(jìn)行血清25-羥維生素D(25-OH-D)的需求日益增加,但缺乏25OHD檢查的適應(yīng)癥和結(jié)果解釋以及維生素D缺乏的全國(guó)性指南(國(guó)外也出現(xiàn)了一些不同的標(biāo)準(zhǔn)和實(shí)踐方案)。中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松委員會(huì)制定了《指南》[1]。


該指南主要證據(jù)來(lái)源于美國(guó)醫(yī)學(xué)研究院報(bào)告、內(nèi)分泌學(xué)會(huì)指南、英國(guó)骨質(zhì)疏松學(xué)會(huì)指南以及國(guó)內(nèi)相關(guān)文獻(xiàn)。

 

二、名詞解釋及轉(zhuǎn)換系數(shù)


VD:維生素D

10μg(微克)維生素D=400 IU維生素D

2.5 nmol/L 血清 25OHD = 1 ng/mL 血清 OHD

 

三、25-OH-D 界值(血清)


建議中國(guó)健康執(zhí)業(yè)人員與美國(guó)醫(yī)學(xué)研究院、英國(guó)骨質(zhì)疏松學(xué)會(huì)和澳大利亞骨礦學(xué)會(huì)等同道持相同觀點(diǎn)[1]


  • 25OHD < 30 nmol/L   VD缺乏

  • 30 <= 25OHD <=49.9 nmol/L 部分人群中為VD不足(大多數(shù)人可以有足夠的鈣吸收)

  • 25OHD >= 50 nmol/L   VD充足


維生素D“適宜”狀態(tài)測(cè)定值可能需50-75nmol/L或更高,內(nèi)分泌學(xué)會(huì)指南主張25OHD濃度應(yīng)超過(guò)75nmol/L,最大限度發(fā)揮維生素D對(duì)鈣、骨骼和肌肉代謝的作用。

 

四、25-OH-D 檢測(cè)


檢測(cè)血清25OHD是評(píng)價(jià)VD狀態(tài)的最好方法。血鈣、甲狀旁腺素和堿性磷酸酶異常等,通常在VD缺乏后期才表現(xiàn)出來(lái)。


口服VD(3)是VD缺乏癥的首選方法。VD負(fù)荷量補(bǔ)足后1個(gè)月或開始VD補(bǔ)充后,一些人原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥顯露,此時(shí)需要檢測(cè)矯正血清鈣[1]


血清25 OH D與甲狀旁腺激素(PTH)之間呈負(fù)相關(guān),血清25OHD低于閾值時(shí)導(dǎo)致甲狀旁腺激素高于正常范圍,此閾值作為定義維生素D不足的生化標(biāo)準(zhǔn)[2,4]


然而,血清25OHD和PTH之間的負(fù)相關(guān)可能受一些因素影響,包括年齡、鈣攝入量、體力活動(dòng)、腎功能、種族、鎂狀態(tài)和維生素D結(jié)合蛋白等。此外,不同試劑監(jiān)測(cè)25OHD和PTH,也可能影響25OHD的閾值濃度;在此閾值顯示時(shí),也可能發(fā)生甲狀旁腺功能亢進(jìn)。因此,目前關(guān)于維生素D缺乏和不足的生化標(biāo)準(zhǔn)還沒(méi)有明確的共識(shí)[2,5]。

 

五、 VD的補(bǔ)充劑量


美國(guó)醫(yī)學(xué)研究院食品和營(yíng)養(yǎng)委員會(huì):低于10000IU/日,一般不會(huì)導(dǎo)致中毒;而等于或高于50000IU/日,持續(xù)數(shù)周或數(shù)月常導(dǎo)致中毒,包括高血鈣癥[21]


歐洲食品安全局:成年人和11歲以上兒童上限4000IU/日(100ug/日)安全[6]。



術(shù)語(yǔ)說(shuō)明


1.DRI: 膳食參考攝入量是在推薦的膳食供給量基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的一組參考值,我國(guó)在2000年采用DRI。


2.EAR: 平均需要量,是推薦攝入量的基礎(chǔ)。


3.RNI: 推薦攝入量,是健康個(gè)體膳食營(yíng)養(yǎng)攝入量目標(biāo),如果某個(gè)個(gè)體的平均攝入量達(dá)到或超過(guò)了RNI,可認(rèn)為該個(gè)體沒(méi)有攝入不足的危險(xiǎn)


4.AI: 宜攝入量,主要用作個(gè)體的營(yíng)養(yǎng)攝入目標(biāo),同時(shí)用作限制過(guò)多攝入的標(biāo)準(zhǔn)。如長(zhǎng)期攝入超過(guò)AI值,則有可能產(chǎn)生毒副作用。


5.UL: 可耐受最高攝入量,是平均每日可以攝入該營(yíng)養(yǎng)素的最高量。這個(gè)量對(duì)一般人群中的幾乎所有個(gè)體(包括敏感個(gè)體),不至于損害健康。主要用途是檢查個(gè)體攝入量過(guò)高的可能,避免發(fā)生中毒。


10-20分鐘強(qiáng)烈陽(yáng)光下全身暴露提供的血液維生素D水平相當(dāng)于每天口服10,000IU的量!Holick博士建議每天的攝入量在2000-5000IU就長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)是很安全的。他說(shuō)可以每天攝入高達(dá)10000IU持續(xù)至少5個(gè)月沒(méi)有任何中毒的跡象。他針對(duì)特殊個(gè)體的每天建議攝入量如下表所示。



舉例


關(guān)于維生素D 缺乏癥治療,不同組織推薦的治療方案有所不同,如北美內(nèi)分泌學(xué)會(huì)推薦成人維生素D 缺乏癥患者給予維生素D3 或D2 每周50000IU,每周一次,共8 周(6000 IU/日),使其25OHD 達(dá)到30 ng/ml 以上水平,然后進(jìn)行1500 ~2000 IU/日的維持治療。


澳大利亞和新西蘭骨礦鹽學(xué)會(huì)、澳大利亞內(nèi)分泌學(xué)會(huì)和澳大利亞骨質(zhì)疏松學(xué)會(huì)共同推薦[10]維生素D 3000 ~5000 IU/日(75 ~125 μg)治療中重度維生素D 缺乏至少6 ~12 周,治療3 個(gè)月左右進(jìn)行25OHD 濃度檢測(cè),然后用較低劑量1000 ~2000 IU/日持續(xù)治療??蛇x擇維生素D 膠囊或液體制劑,同時(shí)保證足量鈣攝入。當(dāng)需要快速矯正維生素D 缺乏,如患者有疾病癥狀、或準(zhǔn)備開始高效抗吸收藥物治療(唑來(lái)膦酸Zoledronate 或狄諾塞麥Denosumab),推薦的治療方案是在固定負(fù)荷劑量的基礎(chǔ)上,隨后規(guī)則維持治療。


推薦根據(jù)英國(guó)骨質(zhì)疏松學(xué)會(huì)[9],采用下列舉例方案:


1.維生素D 缺乏癥的治療負(fù)荷量可達(dá)到300000 IU,可以每周或每日分開給予。具體方案根據(jù)當(dāng)?shù)鼐S生素D 制劑的可應(yīng)用情況,舉例方案如下:①50000 IU 膠囊,每周1 次,連續(xù)共6 周(300000IU)。②20000 IU 膠囊,每周2 次,連續(xù)共7 周(280000 IU)。③800 IU 膠囊,每日5 次,連續(xù)共10周(280,000 IU)。


2.維持方案可以在負(fù)荷量補(bǔ)足后1 個(gè)月開始給予。維持劑量為每日800 ~2000 IU(偶爾可達(dá)每日4000 IU);可以每日給予,或間隔給予較高劑量,但總維持量相同。應(yīng)該明白:①維生素D 和食物一起服用,可以幫助吸收;②負(fù)荷量方案中的維生素D 不應(yīng)來(lái)源于鈣/維生素D 的組合,這可導(dǎo)致鈣劑量過(guò)高。

下述給藥方法已證明無(wú)效,或無(wú)效和中毒的風(fēng)險(xiǎn)增加,因此不推薦:①采用肌肉注射或口服維生素D 的年儲(chǔ)備給藥方法。②使用活性維生素D 制劑


六、監(jiān)測(cè)


VD治療可以顯露未被診斷的原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥[7]。以上方案不太可能導(dǎo)致中毒,但有些人可能對(duì)中毒或不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)增加。


在正常兒童身高促進(jìn)中出現(xiàn)顯露出的亞臨床原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)時(shí)需要進(jìn)行檢測(cè)。通常是大劑量維生素D補(bǔ)充1個(gè)月進(jìn)行25OHD監(jiān)測(cè)[1]。


VD中毒癥狀:食欲不振、體重減輕、多尿、心率失常等[1]


七、維生素D中毒的閾值


25OHD > 150 nmol/L有可能出現(xiàn)潛在副作用;持續(xù)25OHD>500 nmol/L(>200ng/mL)可認(rèn)為是潛在維生素D中毒[8]。


【參考文獻(xiàn)】

[1]  廖詳鵬,張?jiān)隼?,張紅紅等.維生素D與成年男人骨骼健康應(yīng)用指南(2014年標(biāo)準(zhǔn)版).中國(guó)骨質(zhì)疏松雜志,2014,20(9):1011-1030.

[2]  Prentice A, Goldberg GR, Schoenmakers I. Vitanmin D across the lifecycle:physiology and biomarkers [J]. Am J Clin Nutr, 2008,88(2):500s-506s.

[3]  Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrari HA, et al. Evaluation, Treatment, and Prevention of Vitamin D Deficiency: an Endocrine Society Clinical Practice Guideline [J]. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2011,96(7):1911-1930.

[4]  Francis RM. What do we currently know about nutrition and bone health in relation to United Kingdom public health policy with particular reference to calcium and vitamin D? [J]. Br J Nutr, 2008,99(1):155-159.

[5]  Lips P, Chapuy MC, Dawson-Hughes B, et al. An international comparson of serum 25-hydroxyvitamin D measurements [J]. J Clin Endocrinol Metab, 2003,88(1):185-191.

[6]  Tetens I. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies(NDA); Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of vitamin D. European Food Safety Authority, 2012.

[7]  Hannan FM, Fairney A, Johnstion DG. Vitamin D deficiency masking primary hyperparathyroidism [J]. Ann Clin Bionchem, 2004,41(Pt 5):405-407.

[8]  National Instiutes of Health. Vitamin D:fact sheet for health professionals. Published, 2011.

[9]  Francis R, Aspray T, Fraser W, et al. Vitamin D and Bone health: a practical clinical guideline for patient management. Published, 2013.

[10] Nowson CA, McGrath JJ, ebeling PR, et al. Vitamin D and health in adults in Australia and New Zealand: a position statement [J]. Med J Aust, 2012, 196(11):686-687.

[21]  Ross AC, Taylor CL, Yaktine AL, et al. Dietary reference intakes for calcium and vitamin D. Washington, DC: The national Academies Press, 2011.

[114] 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì). 中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)參考攝入量(Chinese DRIs)速查手冊(cè). 北京:科學(xué)出版社,2014.

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