“內卷時代”大家什么都要比，尤其是比孩子。

比說話早晚、比胖瘦、比身高、比學習……這幾乎成了一種“習慣”。

一堆孩子排排站，最矮的就該被嘲笑？Naive！

要知道，比身高也是有科學方法的，就像玩游戲打怪升級一樣，有著不同的級別劃分。

寶媽寶爸們趕緊對號入座，看看你屬于哪個級別？？？

白銀級別：和「同年齡、同性別群體」比身高

如果你還在讓自家娃和同班同學、鄰居小孩爭個高低？這波走位青銅段位無疑了。

比身高之白銀級：與「同年齡、同性別群體」相比較，看百分位數(shù)值

建議采用首都兒研所制定的0-18歲兒童青少年身高、體重百分位數(shù)值表，簡單易懂好操作。

這兩張表，藍色的是男孩，粉色的是女孩，最左邊一行代表年齡（周歲），右邊3rd,10th,25th,50th......代表身高百分位，反映的是孩子當前身高在同年齡同性別人群中所處的位置。

百分位數(shù)越大，表示個子越大；百分位數(shù)越小，表示個子越矮。

簡單說是：隨機抽取100名同齡、同性別的正常健康孩子，按身高從低到高排成一隊，第1名最低，第100名最高，孩子是第幾名就是第幾百分位。

根據(jù)現(xiàn)行的評判標準，身高值只要在3rd-97th之間，都屬于正常身高，即，不存在嚴重影響身高生長發(fā)育的疾病。

但是，3rd對應的成年身高，男性僅有161.3cm，女性僅有150.4cm。顯然，這是很多家長都不能接受的。

黃金級別：和「父母給予的遺傳身高」做對比

光惦記著讓孩子比身高？父母也得卷一卷！

畢竟，兒童發(fā)育受父母遺傳的影響較大，占比約為70%，所以通過看遺傳身高水平有助于鑒別孩子身高所處的段位。

比身高之黃金級：和「父母給予的遺傳身高」相比，看高低。

也就是說，通過比較孩子的當前身高與遺傳應有身高，來衡量是否完全發(fā)揮遺傳水平。

鉑金級：觀察孩子的「生長速度」是否達標

從專業(yè)角度來講，不管是白銀級還是黃金級，都是單純拿當前身高作比較。

但，孩子的身高并非一成不變，去年長得好，不代表今年就一定能長得好，需要玩家（父母）詳細記錄身高變化。

比身高之鉑金級：觀察孩子的「年生長速度」是否達標。

2021年《兒童體格發(fā)育評估與管理臨床實踐專家共識》提到：

生長速度低于下面這些數(shù)字，就屬于生長遲緩了。

注意！這個表格里面給的是【年生長速度】

如果我們把一段時間的數(shù)據(jù)換算成年生長速度，就會缺乏一定的準確性；

如果我們等到一年后再來計算真實年生長速度，又會白白耽誤時間。

因此，更推薦使用生長曲線來記錄孩子的成長數(shù)據(jù)，是否正常一目了然。

舉個例子：

一個男孩，3歲時身高95cm，4.5歲時身高102cm，僅從身高來看沒啥明顯問題，但通過生長曲線就能直觀看到，其身高走勢已從25th下滑到10th，不容樂觀。

Tips：

跟蹤兒童身高獲得的生長曲線圖可篩查生長速度異常的兒童，關鍵是“定期”或“連續(xù)”測量。

鉆石級：看「骨齡的身高百分位」水平

如果說前三個「比身高」的方法都是表面功夫的話，那此時專業(yè)玩家就需要亮出絕活啦！

直接上裝備：拍左手正位x光片并評價骨齡

與年齡相比，骨齡更能反映反映兒童的真實發(fā)育水平和身體成熟度。

比身高之鉆石級：依據(jù)「骨齡的身高百分位數(shù)曲線圖」看數(shù)值。

橫坐標是骨齡，縱坐標是當前身高，兩者交叉的地方畫一個點，就可以看到孩子當前骨齡所處的身高水平。

舉個例子：

8歲女孩，身高132cm，約74百分位，中上水平；

經檢查得知女孩骨齡為9.5歲，發(fā)育提前，其骨齡身高百分位數(shù)約為18，即同骨齡同性別群體中從低到高排成一隊占第18位。

此時，你還會認為這個女孩長得不錯嗎圖片

如果能依據(jù)往年的身高和骨齡結果，再計算出骨齡的身高生長速度，以及預測成年身高就可以稱得上雙重buff加持的玩家了圖片。

最強王者：多維度綜合評價

說了這么多，誰才是“最強王者”？

答案終于來了，即從不同維度綜合評價身高：

01與同齡同性別群體比較，了解孩子現(xiàn)在的身高水平

02計算遺傳應有身高，看看孩子應該長多高，有沒有充分發(fā)揮遺傳潛力。

03觀察生長速度，定期監(jiān)測，掌握孩子每年身高的增長情況

04 評價骨齡情況，了解骨齡的身高百分位數(shù)，預測成年身高

由于兒童的生長發(fā)育并非一成不變，常常受到營養(yǎng)、睡眠、生活環(huán)境等各種因素的影響，因此家長的定期、連續(xù)性監(jiān)測非常重要。

春天已到，萬物復蘇，讓我們一起來評價身高、管理身高吧!