回想起這個(gè)新春佳節(jié):
你家孩子的身高,有沒(méi)有被其他小朋友“比下去”呢?
自打孩子“陽(yáng)了”之后,你是不是一直擔(dān)心會(huì)影響身高?
來(lái)來(lái)來(lái),先發(fā)一顆定心丸。
兒童感染新型冠狀病毒一般不會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育,但三年疫情的確給孩子帶來(lái)了一些不利因素,靜坐時(shí)間長(zhǎng)(上網(wǎng)課)、運(yùn)動(dòng)少、入睡時(shí)間晚……
所以,趁寒假還沒(méi)結(jié)束,趕緊把孩子的生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)、骨齡評(píng)估安排上,針對(duì)性查漏(矮)補(bǔ)缺,為新一年的長(zhǎng)高大計(jì)做足功課。
01如何判斷孩子身高是否正常?
我家孩子身高正常嗎?這是很多家長(zhǎng)普遍關(guān)心的問(wèn)題。
最簡(jiǎn)單的方法是,對(duì)照首都兒研所制作發(fā)布的0-18歲兒童青少年身高、體重百分位數(shù)值表,看孩子在同齡同性別群體中所處的位置。
男孩對(duì)比這個(gè)↓
女孩對(duì)比這個(gè)↓
如果您的孩子身高在3rd以下或97th以上(超出紅框數(shù)值范圍)時(shí),提示存在矮小或早熟的風(fēng)險(xiǎn),家長(zhǎng)需盡早帶孩子到醫(yī)院就診,進(jìn)行相應(yīng)的臨床觀察和實(shí)驗(yàn)室檢查,對(duì)癥管理。
如果孩子的身高在3rd~97th百分位數(shù)值之間,都屬于正常身高。但是,
正常的“低線”3rd對(duì)應(yīng)的男性成年身高僅為161.3厘米,女性成年身高僅為150.4厘米,而正常的“高線”97th對(duì)應(yīng)的男性成年身高為183.9厘米,170.7厘米。
不算不知道,一算嚇一跳。
同樣是正常,但“低線”和“高線”的差距為:男性相差22.6厘米,女性相差20.3厘米。
如果家長(zhǎng)只滿足于“孩子身高正?!眲t可能錯(cuò)過(guò)孩子生長(zhǎng)發(fā)育期,留下終身遺憾!
02如何科學(xué)監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育?
經(jīng)常聽(tīng)到有些家長(zhǎng)說(shuō):“很少給孩子測(cè)身高,等回過(guò)神來(lái),突然發(fā)現(xiàn)自家孩子比同齡人矮了。”
或者是“我也不知道孩子什么時(shí)候發(fā)育了,又是從什么時(shí)候開(kāi)始長(zhǎng)得慢的?!?/span>
其實(shí),孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)連續(xù)的、不斷變化的過(guò)程,認(rèn)真記錄好孩子的變化尤為重要。
1、正確測(cè)量身高、體重
身高指頭、軀干(脊柱)與下肢長(zhǎng)度的總和。
3歲以下兒童自己還不能穩(wěn)穩(wěn)地站直,立位測(cè)量不準(zhǔn)確,應(yīng)仰臥位測(cè)量,稱身長(zhǎng);
3歲以后立位測(cè)量,稱身高。
體重為各器官、系統(tǒng)、體液的總和,是反映兒童營(yíng)養(yǎng)狀況最常用的指標(biāo)。
體重管理的目的是,盡可能讓孩子向上長(zhǎng)高,而不是橫著長(zhǎng)胖。
由于兒童活潑好動(dòng),父母測(cè)量方法不專業(yè)的原因,可能會(huì)導(dǎo)致身高數(shù)值上下徘徊,不夠精準(zhǔn),最好每三個(gè)月到身高門診復(fù)查一下,請(qǐng)??漆t(yī)生給予指導(dǎo)。
2、繪制生長(zhǎng)曲線
一次性測(cè)量的身高反映地只是當(dāng)時(shí)年齡所達(dá)到的身高,但孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是有明顯快慢節(jié)奏的,不是勻速的,所以必須要定期的進(jìn)行生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)。
也就是說(shuō),家長(zhǎng)每月給孩子測(cè)量身高體重后,可以把記錄的數(shù)據(jù)連接起來(lái),畫出一個(gè)簡(jiǎn)單的生長(zhǎng)曲線圖。
如果爸媽持續(xù)在喜高給孩子做生長(zhǎng)監(jiān)測(cè),恭喜你,點(diǎn)擊公眾號(hào)下方菜單欄—管身高頁(yè)面,可以查看寶貝專屬生長(zhǎng)趨勢(shì)。
(生長(zhǎng)曲線圖可手滑查看所有監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù))
如果孩子的生長(zhǎng)曲線呈平穩(wěn)上升趨勢(shì),說(shuō)明孩子的身體發(fā)育比較正常;
相反,如果曲線呈下降趨勢(shì),或是還沒(méi)到青春期發(fā)育的年齡就明顯上升,就要注意是否有不利因素在干擾孩子的生長(zhǎng),做到及時(shí)干預(yù)。
03為什么要定期監(jiān)測(cè)骨齡?
很多孩子在“陽(yáng)康”后,仍會(huì)出現(xiàn)乏力、食欲下降等問(wèn)題,以前活潑好動(dòng)的“喜羊羊”變成了“懶洋洋”圖片。
此時(shí),家長(zhǎng)心中總有疑慮生怕會(huì)影響到孩子的身高增長(zhǎng),那就去醫(yī)院做一個(gè)骨齡評(píng)價(jià)吧。
骨骼發(fā)育貫穿于整個(gè)兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程,是判斷兒童發(fā)育情況的良好指標(biāo)。
我們知道,年齡代表孩子的生活年齡,每過(guò)一年增長(zhǎng)一歲;
骨齡是孩子的骨骼年齡即生物年齡,每過(guò)一年它的增長(zhǎng)可能不到1歲、剛好1歲或超過(guò)1歲。
如果把孩子的成長(zhǎng)比作一輛單程汽車,骨齡就是汽車的汽油。
我們需要定期查看油表,才能知道汽車還能跑多遠(yuǎn)。通過(guò)檢測(cè)骨齡,我們不僅能知道孩子還能長(zhǎng)多久,更重要的是,孩子怎么長(zhǎng)才有可能達(dá)到理想身高。
因此,我們要定期監(jiān)測(cè)骨齡,動(dòng)態(tài)了解孩子骨齡和年齡的關(guān)系,一旦出現(xiàn)偏差及時(shí)調(diào)整身高管理方案。
發(fā)育正常的孩子,3歲以后可以每年監(jiān)測(cè)一次骨齡,進(jìn)入青春期后要每半年監(jiān)測(cè)一次骨齡哦!
04小編結(jié)語(yǔ)
在與新冠病毒較量的戰(zhàn)“疫”中,每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。
在與骨骺閉合搶時(shí)間的長(zhǎng)高比賽中,家長(zhǎng)是孩子身高管理的第一責(zé)任人和執(zhí)行者。
越早管理,實(shí)現(xiàn)理想身高的可能性也越大圖片。
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