很多媽媽都會遇到這樣一個煩惱

孩子大了，想讓TA學(xué)著一個人睡覺

可是TA總說“有鬼”不敢一個人睡......

這！究竟是為什么呢？

關(guān)于這個問題，

我們先來看看孩子內(nèi)心的想法！

“我”為什么會說有鬼？

電視畫面的刺激

有些電視場景成年人覺得沒啥，但對于孩子來說，可能就是鬼怪的“源頭”。

孩子白天看到的圖片、影像→留在了腦海中→晚上再復(fù)現(xiàn)出來，可能就成了他嘴里的妖魔鬼怪；

而且很多故事中，鬼怪又往往喜歡在晚上出現(xiàn)，于是孩子自然而然地會將黑暗和鬼怪劃上等號。

回憶一下你小時候是不是也有被動畫片里面的某個場景嚇到半夜不敢自己睡覺的經(jīng)歷？

Ps,《魔方大廈》、《鴨子偵探》真的是小編的童年陰影啊~

想象力發(fā)育高峰

人們總是會對未知的事情產(chǎn)生恐懼，而黑夜給人帶來的感覺就是未知，兒童也不例外。

3-6歲正是孩子想象力最旺盛的時候，這會讓TA們腦補(bǔ)出黑暗中可能出現(xiàn)的怪物，這就成了孩子恐懼的源泉。

所以他們總是會不由自主地聯(lián)想到衣柜里有怪物、床底下有幽靈。

分離焦慮帶來不安全感

孩子在剛剛開始走向獨立的時候，特別容易感到不安，如果遇到升學(xué)等環(huán)境的轉(zhuǎn)變，更容易出現(xiàn)焦慮、孤獨、缺乏安全感的情緒，再和眼前的黑暗聯(lián)系在一起，就演變成了“房間有鬼”不敢獨自入睡。

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如果孩子因為某一次動畫片或某一個事件的影響，只是暫時性的害怕，爸媽們不要指責(zé)，這樣很容易強(qiáng)化孩子的負(fù)面行為。

可以列舉孩子平時勇敢的一件事，對TA進(jìn)行鼓勵，告訴TA你能做到。

孩子看到自己戰(zhàn)勝恐懼的行為，也許在面對黑暗時也會越來越勇敢~

還有一種辦法就是不予過多回應(yīng)，當(dāng)孩子看到爸媽毫無反應(yīng)，讓“有鬼”這件事得到了忽視，那些讓人害怕的場景可能就逐漸遺忘、淡化了。

但如果孩子經(jīng)常說有“怪物”，而勇氣鼓勵也沒有什么效果，那就要做點什么了！

因為孩子恐懼情緒得不到疏導(dǎo)，長此以往，下丘腦、垂體系統(tǒng)機(jī)能受到負(fù)面情緒的影響，會引起垂體的生長激素分泌減少；再加上孩子缺乏安全感，晚上睡不踏實等情況，會進(jìn)一步阻礙生長激素的分泌，身高因此也會受到影響。

那我們再一次利用孩子自己的想象力，把「鬼」征服吧~

試試這樣做

「探索真相，用現(xiàn)實消除恐懼」

孩子因為看不見才怕黑，我們可以牽著他在屋子里走一圈，慢慢適應(yīng)黑暗之后，摸摸桌子腿，凳子腿，看看床底，打開衣柜......

當(dāng)孩子確認(rèn)之后，心里踏實了，就不會那么怕了。

或者

讓孩子一邊說著TA腦海中的鬼，一邊畫出來。

一邊問，一邊讓孩子說出自己的猜測。

這個過程其實是幫孩子發(fā)現(xiàn)，原來TA害怕的鬼是這個樣子啊，并沒有想象中那么恐怖；

它們也有朋友、有爸爸媽媽，那么孩子也就沒那么害怕了。

「賦予孩子神奇力量」

每個孩子都相信魔法的力量

像艾莎一樣拿著魔法棒呼風(fēng)喚雪

像哈利·波特一樣騎著掃把在空中任意飛翔

像奧特曼一樣發(fā)射激光打敗怪獸

如果孩子還是對鬼“耿耿于懷”那么，試試這個辦法

讓孩子感覺到有“寶物”在，房間就是安全的，時間長了孩子可能就釋懷了。

「建立內(nèi)心的安全感」

有時候怕黑不敢一個人睡，更多的是缺乏安全感。

我們要讓孩子清楚知道——我和媽媽分開睡，媽媽也依然在我身邊。

我們要告訴孩子，在任何情況下爸爸媽媽都會保護(hù)他，都會站在身后支持他。

一個內(nèi)心充滿安全感的孩子，才會有對抗恐懼的力量和勇氣。

小編說

每個大人曾經(jīng)都是孩子，肯定都有過害怕怪物和鬼的經(jīng)歷。

如果有過，那么當(dāng)孩子對黑夜產(chǎn)生恐懼心理不敢獨處時，不要指責(zé)TA膽小，而是要積極引導(dǎo)孩子，正確處理“怕鬼”的問題。

參考資料：

1、孩子怕黑，怕鬼，不敢一個人睡？解決方式很簡單！

2、3-6歲兒童想象力的發(fā)展研究