十一八天樂，眨眼就過完了~

各位媽媽，是否還意猶未盡、沉浸在親子時光？

國慶期間小編朋友圈里，不少媽媽趁著假期出門「曬娃」

不禁回憶起自己小時候，曬太陽、喝骨頭湯補鈣的經(jīng)歷~

因為鈣關(guān)系著孩子的身高，這讓老母親們對補鈣這件事格外的執(zhí)著。

今天我們不說曬太陽，聊聊大家最關(guān)心的飲食補鈣問題~

開始正文之前，先來一波靈魂拷問~

你覺得除了牛奶，下面哪種食物最能補鈣？

參考資料：

[1] 中國食物成分表.標(biāo)準(zhǔn)版.第一冊、第二冊

[2] 鈣制劑的分類及臨床選擇.符克軍、聶中華.《現(xiàn)代診斷與治療》2001年

[3] 中國居民膳食指南.2016版

[4] 兒童長高食譜