2019年只剩下最后一周了，

年初時立下的flag，完成了多少呢？

今年還沒測過骨齡的家長要抓緊時間了噢~

孩子成長關(guān)鍵期的監(jiān)測，可不能白白錯過~

Anyway

臨近圣誕+元旦“雙蛋節(jié)”，生活怎能沒有一點儀式感??？

小編順手給家里娃買了雙「圣誕版麋鹿雪地靴」

大概長下面這樣，有沒有很可愛？

沒想到，朋友圈曬圖后，卻被喜高編輯部眾人嗤之以鼻：

于是乎，小編秉承著科學(xué)、求真的嚴謹治學(xué)態(tài)度，跟大家講講孩子的「腳下問題」。要知道，它可是身體發(fā)育的「頭等大事」！

鞋子選不對，足弓發(fā)育出問題

從出生到8歲，足部骨骼處于生長和塑形階段，足骨的骨化沒有完成，足弓不穩(wěn)定，具有可塑性。

這一階段，孩子鞋穿不對，不僅會磨腳、走路不舒服、影響走路姿勢；長期下來，會影響足弓、足部骨骼甚至是腿骨的發(fā)育，出現(xiàn)下列問題：

比如，冬天人見人愛的雪地靴，并不適用于兒童長時間走路或戶外運動。即使要穿，可以作為居家鞋、遛彎鞋和打醬油鞋來穿。

由于雪地靴的鞋底通常很硬很厚，而鞋面、鞋幫卻寬大柔軟。兒童走路的時候不跟腳，腳丫會在鞋內(nèi)出現(xiàn)滑動，需要腳趾使勁抓著才行。久而久之，容易造成肌腱和筋膜疲勞，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)和足部韌帶損傷。

再加上雪地靴鞋底偏平，無法給兒童足夠的足托支撐，容易使足弓受力不均，時間長了會影響兒童足弓發(fā)育。

足弓發(fā)育異常，會影響兒童身高

足弓是人體腳部的一種弓形結(jié)構(gòu)，人在走動、跳躍、跑步時，足弓能緩沖地面對身體產(chǎn)生的震蕩，保護足底血管和神經(jīng)等免受壓迫。最常見的足弓發(fā)育異常就是扁平足。

扁平足會造成人體穩(wěn)定性減弱、彈跳能力降低、足部肌肉乏力疼痛、進而引起運動能力下降，這些都會對兒童身高產(chǎn)生間接影響。

此外扁平足還可繼發(fā)一系列畸形，如脊柱側(cè)凸和姿勢性問題，影響兒童體態(tài)。

可是，一些寶媽發(fā)現(xiàn)，幼齡寶寶的腳底都是“一馬平川”的狀態(tài)，是天生扁平足嗎？

當然不是！2歲以內(nèi)寶寶，足弓尚未發(fā)育，其腳骨大部分是沒有鈣化的軟骨。加之他們的腳底都有肥厚的脂肪和軟組織，足弓并不易被發(fā)現(xiàn)。

而2-4歲的寶寶普遍會存在「生理性平足」。這是由于寶寶足部肌肉、肌腱、韌帶等組織力量不能滿足站立、行走、跑跳等造成的壓力，而引起的假性足弓變形，是一些兒童身體生長發(fā)育過程中的必然過渡階段。

4歲以上的兒童，正在發(fā)育的足弓開始逐漸顯現(xiàn)，如果這一階段媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶腳底還是平平的，就要及時就診檢查了。

小編提醒：輕微扁平足可以通過矯正鞋墊、矯正體操來進行糾正，需要根據(jù)身高、體重、足底壓力等多個維度測量提供詳實的數(shù)據(jù)，量身定制治療方案。

5個小竅門，選出一雙舒適童鞋

怎樣挑選軟硬適中的舒適童鞋，中國皮革和制鞋工業(yè)研究院高級工程師、中國兒童健康鞋專家丘理在《一雙好鞋》中是這樣建議的：

小編補充

轉(zhuǎn)贈二手寶寶物品，是寶媽小團體中津津樂道的互動方式。

但小編提醒，二手繪本、二手餐椅、二手外套都可以要，但是二手鞋子最好不要！

因為每個孩子的腳型和走路特點都不一樣，二手鞋多多少少都會出現(xiàn)一些磨損，而這些磨損是根據(jù)前主人腳的特點留下的，并不適合新的小主人呢！

寶寶穿著這些二手鞋，不是鞋適應(yīng)腳、而是腳適應(yīng)鞋，這個過程對寶寶足部骨骼的發(fā)育是不利的。

養(yǎng)娃路上該省就省，但鞋子還是買適合自家寶寶的，不要給孩子的健康成長埋下隱患！ 

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參考文獻

1、兒童足弓發(fā)育與扁平足的研究進展，陳善本綜述、鮑琨 陳博昌審校，臨床小兒外科雜志2016年12月第15卷第6期

2、兒童足部生物力學(xué)特點與童鞋設(shè)計，張秀麗、朱曉蘭，北京體育大學(xué)學(xué)報2010年6月第33卷第6期；

3、給寶寶穿雪地靴，這些問題不容忽視，鮑秀蘭

4、《一雙好鞋Ⅱ》，丘理，中國輕工業(yè)出版社，2015年8