中秋小長假里,寶媽們終于有時間和自己的姐妹們聚在一起了,吃飯賞月的同時也不忘交流育兒知識。
一句“你家孩子平時都吃啥?”仿佛已經成為媽媽間增進感情的社交方式。
中秋節(jié)大人們團聚在一起吃喝玩樂,對于孩子來說,飲食營養(yǎng)也需要“團圓”,因為吃得好不好,直接關系到TA長得高不高。
今天小編給你匯集了五種身高增長所需的營養(yǎng)素,集齊這“五?!?,能讓孩子兼顧美食和健康的同時擁有一個理想身高!
參考資料:
[1]2013版中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量.中國營養(yǎng)學會
[2] 營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學.孫長顥
[3] 兒童保健學.陳榮華