Stop！小心這些披著科學外衣的“長高秘方”
對于孩子的身高
骨齡檢查結果就像一封判決書
想要了解重啟骨骺線能否長高，就要知道人體長高的奧秘。關于這方面的內容，小編還沒正經寫文章講過，以至于好多父母被“偽科學”所迷惑，今天來補課！信息量略大，搬個小板凳坐好哈。
一、人體長高的奧秘
人們常說“長個子就是長骨骼”，的確是這樣。骨骼支撐著整個身體，骨骼健康成長，身高就有保障。我們在談論【身高】的時候，實際上是在討論頭骨、脊柱和下肢骨加起來的長度。
頭骨：不是長高的關鍵，畢竟沒有多少人是“大頭兒子”。
脊柱：生長周期較長、增長緩慢，不能完全指望；
下肢骨：下肢發(fā)育快，增長時間較集中，是身高變化的主要因素。
所以說，一個人要想長高，就要看他的下肢給不給面子了。
二、人體長高的關鍵
既然下肢骨掌握著人體的“身高大權”，我們就有必要重點研究一下。先來看看下肢的構成，大腿內的骨頭叫股骨，小腿內的分別叫脛骨和腓骨。這三根骨頭從形態(tài)上看都呈棒狀，屬于典型的長骨——中間有細長桿狀的骨干部分，兩端為粗大隆起的骨骺部分。
由于大腿和小腿內的骨頭都屬于長骨，其結構和發(fā)育過程也基本相似，我們就以股骨為例，看看它是怎么長（zhǎng）長（cháng）的。
股骨由軟骨骨化變成堅硬的骨質而成，股骨的兩端叫骨骺，中間長長的一段叫骨干。人出生以后，具有增殖能力的軟骨只剩下薄薄的一層，位于骨骺和骨干之間，稱為骺板或生長板，也叫骨骺線。
敲黑板：骺板、生長板、骨骺線，他們三個指的是同一個東東。從出生到青春期骺板一直存在，它不斷地向著骨干生長和骨化，使股骨不斷加長，為長高做出“卓越”貢獻。
股骨如此，脛骨、腓骨等其他長骨的生長也是如此。
人們常說的骨骺線（骺板），在孩子的x光片上表現為一條較寬的透光帶，隨著年齡的增加而逐步變薄變淡，當骨骺與干骺端的軟骨徹底骨化后，就構成一條嚴密的縫，此刻骨骺線徹底閉合、生長板消失，意味著骨骼終止縱向生長，人也就沒有辦法長高了。
三、廣告不可盲信，增高需趁早！
骨骺閉合后，身高幾乎不可能增長了。父母們往往不愿意接受這種心灰意冷的事實，有一些不良商家利用這種心理，宣傳說他們的藥物可以【重啟骨骺線】，【促進腦垂體生長激素的重新分泌】，實現自然長高。
這種夾雜著醫(yī)學名詞、聽起來很有道理的說辭很容易讓人信服，遺憾的是，骺板不是睡美人，你再怎么深情地吻也喚醒不了它，閉合就是閉合了，是完全不可逆的。無論采用什么藥物、喝多少牛奶，吃多少雞蛋，補充多少睡眠，做多少運動，結果：
即使是國家藥監(jiān)局批準的重組人生長激素，也是在骨骺閉合前使用才可能有效哦。
因此，對于父母來說，了解兒童身高的生長規(guī)律，定期監(jiān)測骨齡才是硬道理。一旦發(fā)現生長偏離，及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，年齡越小，干預越早，越容易達到期望身高。
（什么，不知道兒童身高的正常生長速度？沒關系，點擊閱讀：
孩子身高定格在143.5cm，佛系媽媽好心塞！，給您一個科學的答案。）
參考資料：
1、章靜波.錢曉菁主編.《協和專家解密人體與健康》.化學工業(yè)出版社
2、張紹巖主編.《中國人手腕部骨齡標準——中華05及其應用》.科學出版社
3、 王小澤.《成年以后還想增高？ 》- 丁香醫(yī)生科普文章
4、呂林.劉念禹.楊建輝 《青春發(fā)育后期人體身高增長的分析與研究》.河北體育學院學報2001年9月
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