近日，舞蹈藝考生因為2cm身高差而遭淘汰的消息在各大平臺廣泛傳播，讓大家看到了血淋淋的身高現(xiàn)實，也讓小編的心咯噔了一下，很疼，很疼。

身高，在很多道路上都是門檻石一樣的存在，一不小心身高不夠，門檻石也就成了絆腳石，并常常出現(xiàn)在孩子成長的各個階段。

如何讓孩子在未來擇業(yè)擇偶、求學(xué)求職的道路上，不因為身高而錯失良機呢？科學(xué)的做法是，盡早進行身高管理和干預(yù)，為孩子“拼”出一個滿意的身高。

生長監(jiān)測，就是堅持給孩子測量身高、體重，了解其生長發(fā)育的趨勢。理想狀態(tài)是，身高每月測量一次，體重每周測量一次，且每次測量的時間相對固定。

每月測量身高，最好在生日當(dāng)天或者前后3天內(nèi)測量，一般以三個月的平均值來衡量身高增長幅度。

體重的測量，最好在每周固定的時間，方便了解每星期體重的變化，如出現(xiàn)快速增長或下降需警惕。

一般來講，女孩9歲左右、男孩11歲左右進入青春期。它從體格生長突增開始，到骨骺完全閉合、軀體停止生長、性發(fā)育成熟而結(jié)束。女孩身高約增長25-27cm，男孩身高約增長28cm，體重每年增加5-6公斤。如果每年的生長速度低于6.5厘米，就認為生長速度緩慢。

喜高提醒：如果您是一個對數(shù)學(xué)不感冒的媽媽，只需把孩子每月的身高、體重數(shù)值，輸入到喜高平臺“身高評價”中，結(jié)果會自動跳出來，是不是很方便呢？

在生長監(jiān)測過程中，一旦出現(xiàn)速度緩慢或者停滯的情況，很多父母會覺得是晚長。事實上，晚長的情況確實有，但非常少，需要借助骨齡來判斷，而不是我們常說的生活年齡。

相比于生活年齡，骨齡更能準確地反映孩子骨骼的成熟度，是評估體格發(fā)育狀況的核心指標。

一般來說，女孩骨齡達到12.4歲、男孩骨齡14.3歲時，橈骨已經(jīng)開始融合，基本沒有太好的身高促進辦法了。

如果男孩9歲、女孩8歲之前開始性發(fā)育，即使生長速度正常，也需盡快就醫(yī)，交由專業(yè)醫(yī)師診斷。

此外，長高是和骨骺閉合搶時間的賽跑，從小開始跑，可以結(jié)合日常生活一點點去追趕，起跑越早身高越理想。如果長大了才開始跑，再去追趕，只能沖刺跑了，再多的干預(yù)也成效有限。因此，3-12歲是身高促進的黃金階段，媽媽們要把握好時機哦。

喜高提醒：希望媽媽們依據(jù)骨齡，及早為孩子預(yù)測成年身高，當(dāng)預(yù)測結(jié)果與期望值差距過大時，就不要在“對身高有要求的專業(yè)”上花費過多精力，以免“竹籃打水一場空”！

十年寒窗苦練，

卻因2cm與夢想擦肩而過！

如果從小開始身高管理，

多長2cm還是很容易的，

也許現(xiàn)在已經(jīng)拿到了夢想大學(xué)的offer。

還是那句話，

身高管理要趁早，

莫讓身高成為夢想的絆腳石！

參考資料：

      1、《中國九大城市男孩睪丸發(fā)育、陰毛發(fā)育和首次遺精年齡調(diào)查》中華兒科雜志2010年6月

2、《中國九大城市女孩第二性征發(fā)育和初潮年齡調(diào)查》中華兒科雜志2010年8月

3、黎海芪主編.《實用保健學(xué)》. 人民衛(wèi)生出版社

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