近日,舞蹈藝考生因為2cm身高差而遭淘汰的消息在各大平臺廣泛傳播,讓大家看到了血淋淋的身高現(xiàn)實,也讓小編的心咯噔了一下,很疼,很疼。
身高,在很多道路上都是門檻石一樣的存在,一不小心身高不夠,門檻石也就成了絆腳石,并常常出現(xiàn)在孩子成長的各個階段。
如何讓孩子在未來擇業(yè)擇偶、求學(xué)求職的道路上,不因為身高而錯失良機呢?科學(xué)的做法是,盡早進行身高管理和干預(yù),為孩子“拼”出一個滿意的身高。
一、定期 持續(xù)進行生長監(jiān)測
生長監(jiān)測,就是堅持給孩子測量身高、體重,了解其生長發(fā)育的趨勢。理想狀態(tài)是,身高每月測量一次,體重每周測量一次,且每次測量的時間相對固定。
每月測量身高,最好在生日當(dāng)天或者前后3天內(nèi)測量,一般以三個月的平均值來衡量身高增長幅度。
體重的測量,最好在每周固定的時間,方便了解每星期體重的變化,如出現(xiàn)快速增長或下降需警惕。
一般來講,女孩9歲左右、男孩11歲左右進入青春期。它從體格生長突增開始,到骨骺完全閉合、軀體停止生長、性發(fā)育成熟而結(jié)束。女孩身高約增長25-27cm,男孩身高約增長28cm,體重每年增加5-6公斤。如果每年的生長速度低于6.5厘米,就認為生長速度緩慢。
喜高提醒:如果您是一個對數(shù)學(xué)不感冒的媽媽,只需把孩子每月的身高、體重數(shù)值,輸入到喜高平臺“身高評價”中,結(jié)果會自動跳出來,是不是很方便呢?
二、發(fā)現(xiàn)偏差及時干預(yù)
在生長監(jiān)測過程中,一旦出現(xiàn)速度緩慢或者停滯的情況,很多父母會覺得是晚長。事實上,晚長的情況確實有,但非常少,需要借助骨齡來判斷,而不是我們常說的生活年齡。
相比于生活年齡,骨齡更能準確地反映孩子骨骼的成熟度,是評估體格發(fā)育狀況的核心指標。
一般來說,女孩骨齡達到12.4歲、男孩骨齡14.3歲時,橈骨已經(jīng)開始融合,基本沒有太好的身高促進辦法了。
所以呢,媽媽們一旦發(fā)現(xiàn)孩子的生長速度異常,應(yīng)盡早去專業(yè)醫(yī)院進行詳細檢查,制定個性化的身高促進方案。
如果男孩9歲、女孩8歲之前開始性發(fā)育,即使生長速度正常,也需盡快就醫(yī),交由專業(yè)醫(yī)師診斷。
此外,長高是和骨骺閉合搶時間的賽跑,從小開始跑,可以結(jié)合日常生活一點點去追趕,起跑越早身高越理想。如果長大了才開始跑,再去追趕,只能沖刺跑了,再多的干預(yù)也成效有限。因此,3-12歲是身高促進的黃金階段,媽媽們要把握好時機哦。
喜高提醒:希望媽媽們依據(jù)骨齡,及早為孩子預(yù)測成年身高,當(dāng)預(yù)測結(jié)果與期望值差距過大時,就不要在“對身高有要求的專業(yè)”上花費過多精力,以免“竹籃打水一場空”!
十年寒窗苦練,
卻因2cm與夢想擦肩而過!
如果從小開始身高管理,
多長2cm還是很容易的,
也許現(xiàn)在已經(jīng)拿到了夢想大學(xué)的offer。
還是那句話,
身高管理要趁早,
莫讓身高成為夢想的絆腳石!
參考資料:
1、《中國九大城市男孩睪丸發(fā)育、陰毛發(fā)育和首次遺精年齡調(diào)查》中華兒科雜志2010年6月
2、《中國九大城市女孩第二性征發(fā)育和初潮年齡調(diào)查》中華兒科雜志2010年8月
3、黎海芪主編.《實用保健學(xué)》. 人民衛(wèi)生出版社
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